2018-07-22から1日間の記事一覧

真夏の初老飯

炎天下でも、３日に１度のラン。前回もですが、そんな日はプロテイン飲むだけでなく、ささみですよね。というわけで、食べ終わった焼き浸しに似てなくもないですが、「鳥ささみとナスのさっぱり和え」を。しかし食卓は、なぜかアスリートのものでなく、老…