クラシル「鶏もも肉のイタリアンステーキ」に、玉ねぎとしめじを足して、鶏肉もあらかじめ切っておきました。ランニング後とかに食べればよかったくらいの、チキンもりもり。 夜は、いまワールドカップシーズンですからね。ヤクルトスワローズ戦の中継に合わ…

そして当然今日は作り置き流用デーになるわけですが、トマトソースをパスタ（そろそろわかりやすくパスタとも書きます）に使うのはあたりまえだなあと、逆転の発想でこっちを先に。 ワンパンでパスタを茹で、そこに白菜とあいびき肉の炒めスープの残りを投入…